中年女性面临哪些健康风险

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  • 来源:泰酸女性网

  他们吃过多肥胖  ,他们吃过多体弱  。中年女人的体型多分为一种生活韩国电影下载网 ,他们因吃过多而超重  ,他们因减肥节食而营养不良  。据统计  ,约有1/3的人在盲目追求“千金难买老来瘦”  ,以素食为主  ,但是意味着内脏下垂、贫血、抵抗力下降等问提;另有1/3的人因管不住嘴、迈不开腿意味着肥胖  。

  费心家庭压力倍增  。40岁后的女人 ,面临着照看青春岁月期孩子及年老父母的双重压力 ,孩子、丈夫、父母的吃穿住行不是操心  。

  不爱动体质虚 。2012年 ,美国《预防》杂志刊登研究发现  ,女人比男性坚持每天运动80分钟的概率韩国电影下载网更小  。这会意味着中年女人更易患上癌症、高血压、心脏病等 。

  美国“关心”网站刊文指出  ,男女在中年会面临不同的风险 ,了解、重视、规避它们  ,不能给健康加分  。

  睡眠差血压高  。美国研究显示  ,睡眠缺陷的女人患高血压风险高2倍  。40岁以上的女人是失眠高发人群  ,主因多为更年期、感情感情、家庭关系、疾病等  。失眠严重者应韩国电影下载网尽早看医生  。

  吸烟喝酒易痴呆 。有研究显示  ,因激素、体重等意味着  ,喝酒对女人的伤害比男性更大  。每天抽2包烟的中年女人更易跳出认知障碍 。专家建议  ,每天最多只喝一杯红酒  。任何日后戒烟不是晚  。